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孕婦肩頸痠痛瑜珈兩動作舒緩 - 華人健康網

要舒緩孕期肩頸痠痛，可藉著瑜珈的「肩頸伸展」和「轉肩」兩個動作，和緩伸展頭部、頸部、肩部肌肉。 瑜珈老師唐幼馨指出，自己目前是懷孕將近7個月的準媽 ...

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