你即將離開本站

並前往https://www.facebook.com/pjaywang/videos/%E5%89%8D%E5%B9%B3%E8%88%89%E5%8B%95%E4%BD%9C%E4%BF%AE%E6%AD%A3%E8%82%A9%E5%85%A7%E6%97%8B/346913716671842/

前平舉動作修正：肩內旋| 雖然肩關節內旋，⁣ 也能 ... - Facebook

雖然肩關節內旋，⁣ 也能使用到前三角肌的發力，⁣ 但它有一定風險性，⁣ 造成肩部胛擠的不舒服。⁣ ⁣ 這時候讓肩關節適當的外旋，⁣ 將大拇指往外指，⁣ 讓自己避免撞擊到肩 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肩膀前旋」的人也找了：

  1. 單邊肩膀前傾
    2.
  2. 肩膀內旋矯正
    3.
  3. 肩內旋
    4.
  4. 圓肩矯正
    5.
  5. 肩膀外旋
    6.
  6. 肩膀內旋不足
    7.
  7. 圓肩物理治療
    8.
  8. 肩膀內旋dcard
    9.