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肩夾擠症候群如何自救？肩痛是肩膀拉傷嗎？物理治療師

肩夾擠症候群：旋轉肌中的肌腱被肩膀骨骼擠壓，導致腫脹、疼痛等症狀，常見於需要經常將手高舉過頭的人。 滑囊炎：過度重複相同動作，或是外傷、摔落等意外，導致關節中富 ...

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