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肩膀僵硬放鬆
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肩頸僵硬不能只針對頸部伸展,你的觀念對了嗎?
肩膀僵硬,脖子痠痛一直都是大家長期關注的問題, 由於現代人坐姿不良的 ... 我們要記得,全身的肌群組織均有關聯,而不能只針對痠痛處放鬆,而是需要 ...
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