pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
肩膀僵硬放鬆
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.healthnews.com.tw/article/52976
擺脫肩頸僵硬、腰痠背痛這8招超簡單動作學著做
第一招:胸口打開延伸吸氣,再慢慢放鬆往前吐氣,做6到8下。 第二招:側向拉斜方肌,左右輪流。 一手壓頭一手穩定肩膀,停留30秒。
確定!
回上一頁
查詢
「肩膀僵硬放鬆」
的人也找了:
肩頸放鬆法有效只有1個動作
肩膀僵硬原因
肩膀僵硬看什麼科
肩膀僵硬按摩
肩頸僵硬治療
肩頸放鬆穴道
肩膀放鬆滾筒
肩頸放鬆ptt