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超詳細圖解／WFH肩頸僵硬好痠痛！簡單7招讓你「放鬆」

【瑜伽師王羽暄的毛巾操：改善肩頸部常見的症狀】. 現在人幾乎都有頸肩僵硬痠痛的問題，痠痛的部位肌肉會有僵硬感或沉重感，會發生在耳朵到肩膀處還有 ...

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