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手放背後夾，每天1分半就能讓肩胛骨回正 - 早安健康

矯正姿勢運動☀駝背☀腰酸背痛、倦怠無力、頭痛還常常覺得胸悶，都是因為姿勢不良造成的！現代人普遍有駝背的習慣，會讓肩胛骨保持八字形的打開狀態，會導致背部和肩膀 ...

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