在家重訓ptt 家裡有2個6公斤啞鈴想問: 1 TUK 體育刻, Xitun District.12.6 11禮拜二感冒 ... 以前我一週都去1~2次,現在則自己用些棒球、網球去幫自己放鬆圍繞肩胛骨的 ...
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