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肩胛骨的活化運動 - 台中榮總

新自我設定( 活化肩胛骨)。 肩胛骨活化運動. 在開始進行肩胛骨動作活化運. 動前，您需要先檢視一下您的「呼. 吸型態」，要持續保持腹式呼吸(吸. 氣時上腹部突出，吐氣 ...

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