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預防三大舉重運動傷害，成就下一個舉重天后

關於舉重所造成的肩關節疼痛，筆者臨床觀察常見有兩種情形，第一是由於肩胛骨控制 ... 而導致的肌肉或是肌腱發炎，以及膝關節壓力過大導致的髕骨周圍軟組織腫脹發炎。

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