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肩膀痠痛怎麼辦？常見3原因，簡單方式自我檢測 - 元氣網

肩膀疼痛可說是日常最常見的問題之一，但有時候明明沒怎樣， ... 可透過「划船姿勢」的方式，適度訓練肩膀周邊肌群及肩胛骨肌群改善，但不宜過量。

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