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肌肉練偏了？不對稱了？怎麼辦？！ - 壹讀

5、訓練中不正確的動作姿勢也會導致肌肉的不對稱，訓練時左右兩邊動作稍有 ... 不對稱，可能問題出在脊柱、肩胛骨、骨盆甚至足上，這種複雜的肌肉不 ...

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