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[女生重訓] 不專業心得分享：圓背、烏龜脖的改善方式。

（2）肩胛骨位置：肩胛骨應該會是平貼背部；如果有圓肩問題的人，肩胛骨會往前方開展，嚴重的人可能會有肩胛骨突出的狀況。（應為雙側，不對稱的單側 ...

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