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颈肩腰腿疼#传承中医文化#健康调理#身体健康才是赢家 - 抖音

一开肩胛似拉弓，二开肋条如风箱，三开背阔肌如墙，四开胸腰筋膜撑。做好这四点，整劲就差不多了。#突破自我#一身正气#强身健体正能量#认知觉醒.

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