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上肢痠麻+圓肩都是騎單車的錯貼紮+伸展兩招解決問題

貼紮第二招【穩定肩胛骨】騎單車因為姿勢的問題容易產生圓肩問題，預防勝於治療， ... Step2 錨點下在正中間脊突上，不加張力往兩側肩胛棘貼去。

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