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肩背肌筋膜炎
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時常有下背痛的困擾?讓肌筋膜放鬆才能真正改善! - 運動星球
許多長期姿勢不正確或是隨年紀增長關節逐漸退化的人來說,都會患有脊椎傾斜、椎間盤突出等症狀,進而引發下背痛的困擾。但是,其實許多人都忽略筋膜的 ...
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