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肩背肌筋膜炎
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肩頸痠痛好不了?根源未必在疼痛處!醫師一招助改善 - 元氣網
醫教彈力帶伸展輕鬆鍛鍊背部肌肉! ... 陳相宏醫師表示,這樣的情況通常代表著問題出在筋膜,筋膜的運動量太少也會引起痠痛,建議可以從運動著手改善 ...
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