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健身時肩膀總是發出響聲，會不會損傷肩關節，應該怎麼解決

在這其中，肩膀彈響是最普遍的問題，對於大多數人來說，在臥推或者推舉時出現肩膀彈響可能並不會有很強烈的疼痛感，但從長遠來看，若是不及時改善，情況只 ...

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