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學會四大按摩方法肩頸痠痛兩手搞定 - 肌內效EX

「肩井穴」位在頸部大椎與肩峰的中點處。 ... 當感覺肩頸不舒服的時候，可以試著自己按壓穴位與揉捏肩膀肌肉，來舒緩疼痛，當然，避免長時間的固定姿勢，配合動動 ...

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