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健身如何快速缓解肩峰撞击疼痛,1个方法帮你轻松缓解冈上肌问题

今天为大家分享的这块肌肉叫做肩峰撞击主因“冈上肌”，先来和大家解释下 ... 或者是在她的疼痛弧内进行按压，只要你一按压有明显的改变，那就证明你 ...

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