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【肩膀變寬】#肩膀變寬-健身板|Dcard +1 | 健康跟著走

肩膀 變寬：#肩膀變寬-健身板|Dcard，如果我要把肩膀變寬，是只要練三角肌部分嗎？？還是可以透過練背讓骨頭外推，變比較寬？？因為骨架是固定的，只練三角的話好...

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