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舉手就肩膀好痛痛？！你也有肩夾擠症候群嗎？ - 練健康

本篇將透過力學、動作控制等角度，帶大家認識肩膀關節的作用狀況，以及最後教大家可以如何透過運動訓練的方式加強自己的肩胛穩定度！ 肩胛骨及其周邊肌肉 ...

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