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肩夾擠症候群與訓練:都受傷了該怎麼訓練？ – 橡體學院Oak college

棘上肌肌肉與肌腱是夾擠症候群最主要影響的部位組織！ 在手臂上舉的過程中， 肩夾擠的症狀最容易發生在側舉高度超過與地面平行線的範圍， 同時將拇指轉向地面就更容易誘發 ...

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