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【健康】肩膀痛可能是夾擠症候群治療師示範三招運動可緩解

為緩解夾擠症候群，詹承偉並示範三招規律運動，分別是，第一招【旋轉肌袖訓練運動】，取一條彈力帶或有彈性的帶子，手臂自然垂兩側，手肘彎曲90 度， ...

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