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勤做這3個放鬆與加強訓練，預防跑者常見的夾脛症 - 林口健雄 ...

夾脛症是一種運動傷害也稱為內側脛骨壓力症候群（MTSS），可概分為小腿內側壓力 ... Next Post 預防肌腱炎、肩夾擠、腰痠下背痛⋯依這幾點挑床墊！

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