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腳踝扭傷到底冰敷還熱敷？ 這樣做才好得快 - 健康醫療網

腳踝扭傷到底冰敷還熱敷？ ... 廖振焜醫師強調，扭傷當下千萬不可以熱敷，以免造成血管放鬆而加速出血，比較不容易 ... 肩膀疼痛、舉不高，是五十肩or肩夾擠症候群？

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