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肩夾擠症候群 - 禾悅物理治療所

肩夾擠症候群治療 · 一、旋轉肌群誘發：每組5-10下,每天3-5組. 1. 起始位置:雙側上臂貼緊軀幹，雙手握緊彈力帶 · 二、肩胛穩定訓練：每組5-10下,每天3-5組. 1. 起始位置: 雙 ...

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