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抬手就痛! 肩夾擠症如何治療? 旋轉肌的復健運動四階段

「肩夾擠症候群」的運動治療可以分成四個階段，來加強旋轉肌肌力和肩膀穩定度，避免再次受傷。如果旋轉肌已經有腫大病變甚至有撕裂破裂的情形，建議可以做 ...

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