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運動後肩膀痛到舉不起？ 學會這2招能緩解 - 健康醫療網

肩峰夾擠症候群肩關節疼痛無法舉高當手臂往上舉時，肌腱和滑囊會開始產生摩擦或擠壓 ... 醫師建議，肩峰夾擠症候群的患者，在日常中可以藉由一些放鬆肩部肌群的運動， ...

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