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肩夾擠症候群？！這是什麼？我該怎麼辦？ @ The blog of Sonia

備註：所有的運動都不應產生疼痛（除了放鬆肌肉時有點痠之外），因此運動的範圍都在不痛的範圍內做，若是自己無法紓緩疼痛，建議還是要找物理治療師幫忙喔 ...

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