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肩夾擠放鬆
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我中了!肩關節夾擠症候群(shoulder impingement syndrome)
所以在治療時,也會針對這些肌肉去做放鬆或是訓練。 最後介紹肩膀很重要的穩定肌群,旋轉肌群(Rotator cuff)。主要由:. 1. 棘上肌(supraspinatus)
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