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【做好四動作，肩頸不痠痛！】雲品醫師群

此動作可放鬆頸後肌群與調整錯位的頸椎。 1 肩上痠痛 ... 出現長期發炎使肩關節活動度減少或手臂活動時會誘發疼痛要盡早就醫檢查，有可能五十肩、夾擠症候群、或肩關節 ...

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