你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g35608531/round-shoulder-workout/

每天1分鐘矯正「圓肩」、烏龜背！5個強化背部肌群動作＋自我 ...

圓肩是什麼？ 圓肩,厚背,背部訓練,薄背,少女背,肩膀. 之前我們有介紹過駝背，是指胸椎部分弧度過大，背部呈現圓弧形。而圓肩的身體狀況是，肱骨往內 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肩內旋訓練」的人也找了：

  1. 肩內旋不足
    2.
  2. 肩內旋肌群放鬆
    3.
  3. 肩內旋活動度
    4.
  4. 肩膀內旋dcard
    5.
  5. 肩膀內旋矯正
    6.
  6. 啞鈴肩外旋
    7.
  7. 肩內旋動作
    8.
  8. 肩內旋肌肉
    9.