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肩こりには「温熱」が有効！効果的な温め方法とは - もちはだ

湯船に浸かることで、カラダ全体を温めて体温を上げることができます。 すると、血行が促進されてこり固まった筋肉がほぐれていき、肩こり症状も緩和され ...

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