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肩こり マッサージ やってあげる
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肩こりや首コリを改善する「ハンドマッサージ」
ですから、ここをしっかりほぐしてあげると、肩や首の張りが取れてきます。 では、実際にやっていきましょう。 まず、親指の爪の真横を持って頂き、軽く ...
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