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【肩こり解消法】理学療法士が教える「自宅でできる」簡単 ...

デスクワーク中や寝る前にできる肩こり解消の“ながら”ストレッチを、理学療法士の吉田一也さんがレクチャー。肩に直接アプローチするより、鎖骨や全身 ...

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