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慢性的な肩こりを解消する｜健康のドクターズアドバイス

肩こり解消 のポイントの1つは運動です。筋肉をほぐし、血行障害を防止する軽い運動を毎日の生活に取り入れましょう。あまり急に肩に負担のかかる運動は、かえって ...

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