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肩こり解消を目指す、効果的なストレッチ5種 - Esquire

理学療法士のダン・ジョルダーノ博士に肩こり解消のための、望ましいストレッチのやり方を解説。肩のモビリティ（筋肉の柔軟性と関節の可動域の広さ） ...

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