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「肩こり」解消の簡単ストレッチで見た目年齢も若々しく

ちょっとした空き時間を活用して筋肉を伸ばし、血流を促してこりを解消しましょう。 「動的」と「静的」、2つのストレッチ. 肩こり解消のポイントになるのは、「動的 ...

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