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マッサージ・ストレートネックに効果的な首まわりの運動ほか ...

反対に、血の巡りをよくすれば肩こりの解消につながるわけです。 マッサージを施すことで、首や肩、肩甲骨付近の血行が促され、筋肉の緊張がほぐれて肩こりが緩和され ...

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