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今日から始めるセルフケア⑧ 首・肩こり解消で疲れしらず ...

また、看護師の皆様は患者さんの移乗やケアを行うことで1日中走り回っているために、疲れから首こり・肩こりもひどくなってしまいますよね。 今回は首・肩こりのツボ編！

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