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つら～い「肩こり」とサヨナラ！ 毎日の習慣にしたい3分 ...

このように普段の姿勢に目を向けることが、辛い肩こりを解消するヒントになります。では、ストレッチをご紹介する前に、10秒で肩がラクになる方法をご紹介します。

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