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健康網》不吃牛！ 營養師：所含營養素都有可取代的食物

牛肉富含蛋白質、鐵質與礦物質，是許多人經常食用的肉類，若不能吃牛肉或是擔心飽和脂肪與油脂過多，營養師何沂霖說，還有其它食物也能攝取到和牛肉 ...

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