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營養師話你知101不可不知健康營養真相 - 第 52 頁 - Google 圖書結果

男士愛吃肉,尤其是紅肉許多男士認為吃大大塊肉(特別是牛扒)會令他們肌肉發達, ... 但試問有多少男士願意緩步跑80分鐘來消耗一塊8安士含約546千卡路里的西冷牛扒?

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