你即將離開本站

並前往https://www.safergogne.me/%E5%A4%A7%E8%82%8C%E7%BE%A4-ptt-%E5%BF%83%E5%BE%97/

大肌群ptt [心得]

長肌肉， 碳水化合物，股四頭肌中包含了股直肌，當你完成一組之後就立即將負重往 ... 至於詳細的訓練網路很多健身youtuber教學，它是背部也是上半身最大的肌群，大肌 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「股四頭肌訓練ptt」的人也找了：