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膝關節提前老化關鍵在「股四頭肌」？ 研究曝「2訓練」必做

膝蓋開始出現疼痛、腫脹，活動時發出聲響，恐為膝關節「提早老化」的前兆？衛福部國健署曾指出，只要有膝蓋疼痛情況，伴隨著以下6種徵兆中3種， ...

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