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股二頭肌又是那塊肌肉？要練成個什麼樣才算合適？ - 每日頭條

股二頭肌 又叫腿二頭肌，嗯，一定是有兩個頭。它主要負責控制膝蓋彎曲與大腿伸展的動作，位於大腿後側，有長短二個頭，基本功能是使小腿後屈。

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