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【2022懶人包】維他命B群8大功效、怎麼吃、有什麼副作用 ...

... 能量與胺基酸的正常代謝，脂肪、肝醣與嘌呤的合成，增進皮膚和黏膜的健康 ... 各種維生素B群大多存在「粗糙」的原型食物中，但現代人常外食、飲食 ...

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