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養肝飲食怎麼吃？ 營養師：應粗細搭配 - 今周刊

肝 若好，人生是彩色的！營養師提醒，要預防爆肝、強化代謝功能，必須從完整的營養攝取做起，飲食採取「粗細搭配」的原則，即選用粗糙纖維的多穀類作為 ...

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