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兩鬢白髮要養肝、頭頂白髮要吃黑食…從長白髮的位置

1. 前額白髮/ 脾胃失和. 建議要吃養胃粥 · 2. 頭頂、後腦勺白髮/ 腎氣虧虛. 建議要吃黑食，如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、黑木耳。 · 3. 兩鬢白髮/ 肝火旺盛.

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